อย่าให้แสงแดดเป็นอุปสรรคในการโชว์ผิวสวย ปกป้องผิวกายด้วย Body Sunscreen ช่วยลดปัญหาผิวคล้ำเสีย ไม่เสี่ยงมะเร็งผิวหนัง จะวันทำงานหรือวันพักผ่อนริมทะเล ไม่ว่าจะฤดูร้อนหรือฤดูไหนก็ไม่หวั่น!
หน้าร้อนเช่นนี้ หลายคนใส่ใจกับการทาครีมกันแดดที่ใบหน้า แต่กลับละเลยการทาครีมกันแดดที่ผิวกาย ขอบอกเลยว่าเป็นไอเดียที่ไม่ดีต่อผิวอย่างแน่นอน เพราะ Body Sunscreen หรือครีมกันแดดสำหรับผิวกายนั้น เป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างยอดเยี่ยม เนื่องจากแสงแดดที่เราเจอในแต่ละวันนั้นก่อให้เกิดอนุมูลอิสระและการอักเสบในเซลล์ผิว และส่งผลกระทบต่อปัญหาผิวต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยก่อนวัย กระ ฝ้าแดด ไปจนถึงมะเร็งผิวหนัง!
นอกจากนี้ บางคนที่อยู่ในบ้านตลอดเวลาก็อาจจะคิดว่าการทาครีมกันแดดไม่สำคัญเพราะไม่ได้เจอแสงแดดโดยตรง แท้จริงแล้ว แสงจากคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ก็มีรังสี UV ที่ทำร้ายผิวได้เช่นกัน ครีมกันแดดจึงเป็นเสมือนตัวป้องกันไม่ให้รังสี UV ทั้ง UVA และ UVB ผ่านเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้น เราควรใช้ครีมกันแดดทาตัวทุก 2 ชั่วโมงและทาก่อนออกแดด 15 นาทีเพื่อให้ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดดสำหรับผิวกายนั้นก็มีหลากหลายประเภทหลากหลายแบรนด์ ทั้งยังมาพร้อมประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV แตกต่างกันไป มาดูกันว่าจะมีเทคนิคการเลือกครีมกันแดดทาตัวอย่างไรให้เหมาะกับเราที่สุด
เคล็ดลับการเลือก Body Sunscreen ที่ใช่
1. เลือก Body Sunscreen จากค่า SPF และค่า PA ให้เหมาะสมกับการใช้งาน
หลายคนอาจเข้าใจว่าการเลือกครีมกันแดดทาตัวควรเลือกที่มีค่า SPF หรือค่า PA สูงเข้าไว้ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราควรพิจารณาจากการใช้งานเป็นหลัก สามารถแบ่งเป็น 2 ประเภทคือ ใช้ในชีวิตประจำวัน และใช้สำหรับกิจกรรมการแจ้ง
2. เลือก Body Sunscreen ที่มีค่า SPF 15-30 สำหรับใช้งานประจำวัน
สำหรับใครที่ต้องการใช้ครีมกันแดดในชีวิตประจำวันที่ไม่ต้องเผชิญกับแสงแดดโดยตรง การเลือกใช้โลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF 15 – 30 ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว เพราะถึงแม้ว่าค่า SPF และค่า PA สูง จะสามารถป้องกันรังสี UV ได้ดีกว่า แต่นั่นก็เป็นการเพิ่มภาระให้กับผิว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความหนักหน้าหรือการทำความสะอาดไม่ให้มีครีมกันแดดหลงเหลือ และก่อปัญหาสิวหรือการอุดตันในภายหลัง
แต่หากมีผิวที่คล้ำเสียง่าย ไวต่อแดด และมีปัญหาฝ้ากระ ขอแนะนำให้เลือกใช้ SPF 50+ และมีค่า PA++++ เอาไว้ก่อนจะดีกว่า เพราะผิวบอบบางนั้นจะไวต่อรังสี UV เป็นพิเศษ การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF น้อยนั้นอาจไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวและอาจทำให้เกิดความคล้ำเสียตามมาได้
3. เลือก Body Sunscreen ที่มีค่า SPF 50 สำหรับไปทะเล หรือกิจกรรมกลางแจ้ง
หากต้องทำกิจกรรมกลางแดดร้อนหรือเดินทางท่องเที่ยวเพื่อพักผ่อนและต้องสัมผัสกับแสงแดด แนะนำให้ลองเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA ประมาณ 50 ขึ้นไป เพื่อให้มากเพียงพอต่อการป้องกันผิว อย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ตัวครีมอาจโดนปัจจัยภายนอกเข้ามากระทบและอาจไปลดประสิทธิภาพการทำงานของครีมลงได้ ดังนั้น เวลาที่ต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำและกันเหงื่อ หรือควรทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยๆ เพื่อการป้องกันผิวที่ดี โดยแนะนำให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงจะดีที่สุด
เพิ่มเติมอีกนิดว่า พยายามใช้ครีมกันแดดทาหน้ากับทาตัวแยกกันจะดีกว่า โดยเฉพาะการนำครีมกันแดดทาตัวไปทาใบหน้า เพราะส่วนประกอบบางอย่างอาจไม่เหมาะกับผิวหน้าซึ่งมีความอ่อนโยนมากกว่าและอาจเกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้
4. เลือก Body Sunscreen ที่มีคุณสมบัติตรงกับวัตถุประสงค์การใช้งาน
การตรวจสอบคุณสมบัติสำคัญของครีมกันแดดก่อนเลือกใช้ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะคุณสมบัติเสริมเหล่านี้นี่ล่ะที่จะช่วยตอบโจทย์การใช้งาน และช่วยปกป้องผิวหนังได้มากยิ่งขึ้น
• Body Sunscreen กันน้ำ กันเหงื่อ
สำหรับใครที่ชื่นชอบการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ท่องเที่ยวทะเล หรือเล่นกีฬา Extreme ที่ต้องเผชิญกับแสงแดดตลอดวันจนอาจทำให้ผิวคล้ำเสีย หรือหากเป็นคนที่มีเหงื่อออกระหว่างวันมาก แนะนำให้เลือกครีมกันแดดทาตัวที่มีคุณสมบัติกันน้ำและกันเหงื่อได้ เพื่อให้ครีมสามารถปกป้องผิวกายจากรังสี UVA และ UVB ที่เป็นต้นตอของความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง แม้ว่าครีมกันแดดทาตัวส่วนใหญ่ที่สามารถกันน้ำได้ จะมีเนื้อครีมที่เหนอะหนะกว่าครีมทั่วไป แต่ก็มีข้อดีตรงที่สามารถเกาะติดกับผิวได้ดีกว่าครีมกันแดดธรรมดา นอกจากนี้ อย่าลืมพยายามทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงด้วยเพื่อป้องกันผิวได้อย่างต่อเนื่อง
• Body Sunscreen ที่มีส่วนผสมช่วยดูแลผิว
นอกเหนือจากความสามารถในการกันรังสี UV ที่ทำร้ายผิวแล้ว ครีมกันแดดทาตัวก็มีรูปแบบที่เพิ่มคุณสมบัติและส่วนประกอบอื่นๆ เข้าไป เพื่อให้เราสามารถดูแลผิวและปกป้องผิวจากแสงแดดได้ในหนึ่งเดียว เช่น ครีมกันแดดทาตัวบางแบรนด์จะมีส่วนผสมที่มอบความชุ่มชื้นแก่ผิว จำพวกกรดไฮยาลูรอนิก มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เซราไมด์ หรือกรดอะมิโน ทำให้คนผิวแห้งได้ความชุ่มชื้นพร้อมการปกป้องจากแสงแดด หรืออาจมีส่วนผสมของวิตามินบี 3 วิตามินอี หรือคอลลาเจน ที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวขาวเนียนมากขึ้นอีกด้วย
ทั้งนี้ ครีมกันแดดก็ยังคงมีจุดประสงค์หลักในการกันแดดอยู่ดี เพราะฉะนั้น ถ้าต้องการใช้ครีมทาผิวเพื่อรักษาอาการทางผิวหนังใดๆ ก็อาจจะใช้แบบเฉพาะไปเลยหรือปรึกษาแพทย์ผิวหนังร่วมด้วยจะดีที่สุด
• Body Sunscreen สูตรอ่อนโยน สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
สำหรับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายนั้น การเลือกครีมกันแดดทาตัวสักขวดอาจจะต้องใส่ใจให้มากกว่าคนที่มีผิวปกติทั่วไป เนื่องจากการเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงพอ อาจจะทำให้ผิวคล้ำเสียได้ คนที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกครีมกันแดดประเภท Physical Sunscreen ที่ทำหน้าที่เหมือนเป็นกระจกเงาสะท้อนรังสี UV ช่วยฉาบผิวเราเอาไว้ ทาแล้วออกแดดได้ทันทีโดยไม่ทำให้ระคายเคือง ซึ่งเป็นครีมที่เหมาะกับคนผิวบอบบางแพ้ง่าย
1. CAY SKIN Isle Glow Body Lotion SPF 45 โลชั่นกันแดดมาพร้อมกลิ่นหอมแสนเย้ายวนที่มอบความชุ่มชื้นพร้อมเนื้อสัมผัสที่ซึมซาบสู่ผิวอย่างรวดเร็ว ทิ้งความนุ่มนวลและกลิ่นหอมเกินห้ามใจ
2. COLORESCIENCE Sunforgettable® Total Protection Body Shield SPF 50 Sunscreen โลชั่นกันแดดพร้อมฟินิชแบบแมตต์ มาพร้อมกรดไฮยาลูรอนิกที่มอบความชุ่มชื้น ช่วยลดการระคายเคือง และฟื้นฟูผิวหลังออกแดด
3. JACK BLACK Sun Guard Water Resistant Sunscreen SPF 45 สร้างเกราะป้องกันผิวและทำงานได้ดีมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับความร้อน น้ำ หรือเหงื่อ โดยมอบการปกป้องได้ทั้งรังสี UVA/UVB
4. LANCASTER Sun Protective Water SPF 50 สเปรย์กันแดดเนื้อเบาสบาย ไม่ทิ้งคราบขาวให้รู้สึกเหนอะหนะ พร้อมส่วนผสมน้ำมันออร์แกนิคหลากชนิดที่ช่วยบำรุงผิว
5. SHISEIDO Expert Sun Protector Face & Body Lotion SPF 50+ สูตรใหม่ HEAT FORCE + WET FORCE มอบการปกป้องสมบูรณ์แบบระหว่างอยู่กลางแจ้ง หรือเล่นกีฬา รู้สึกมั่นใจในการปกป้องผิวได้มากขึ้น
6. SOLEIL TOUJOURS Clean Conscious Body Sunscreen Mist SPF 50 บอดี้มิสต์ ผสาน SPF 50 เพื่อปกป้องผิวกายจากมลภาวะ พร้อมรีเฟรชผิวและให้ผิวได้รับการปกป้องจากรังสี UV ตลอดวัน
7. SUPERGOOP! PLAY Antioxidant Body Sunscreen Mist SPF 50 PA++++ สเปรย์กันแดดสูตรกันน้ำ มีแอลกอฮอล์น้อยกว่าสเปรย์ทั่วไป 35% จึงไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ถนอมผิวให้ชุ่มชื้นยาวนาน พร้อมการปกป้องจากรังสียูวี เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
8. ULTRASUN Family SPF 30 ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB สูตรปราศจากน้ำหอมและให้ความชุ่มชื้นซึมลงผิวทันที เกลี่ยง่าย ไม่เป็นคราบขาว เบาสบายผิว
9. VACATION Chardonnay Oil SPF 30 Sunscreen Oil กันแดดเนื้อออยล์สัมผัสบางเบา กันน้ำ ผสานสารต่อต้านอนุมูลอิสระเข้มข้น ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และทำให้ผิวแลดูฉ่ำวาว ลดริ้วรอยที่เกิดจากการทำร้ายของรังสี UV ได้ในหนึ่งเดียว
10. WE ARE FEEL GOOD INC Coconut Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 50+ กลิ่นหอมสดชื่นเสมือนในวันหยุดพักผ่อนได้ทุกๆ วัน ด้วยโลชั่นกันแดดผสานคุณค่าของมะพร้าว ซึมซาบเร็ว ไม่ทิ้งคราบขาวและความเหนอะหนะบนผิวกาย
CREDITS:
PHOTOS: COURTESY OF CAY SKIN, COLORSCIENCE, JACK BLACK, LANCASTER, SHISEIDO, SOLEIL, SUPERGOOP!, ULTRASUN, VACATION, WE ARE FEEL GOOD INC
STOCK PHOTOS: Image by wavebreakmedia_micro on Freepik
GRAPHIC DESIGNER: Vanicha Limpanastitphon
สามารถติดตามคอนเทนต์อื่นๆ ที่น่าสนใจได้ ที่นี่
