กันแดดหน้าพร้อม! กันแดดตัวพร้อม! แล้วเส้นผมล่ะจะมีอะไรที่ช่วยปกป้องจากอากาศร้อนและแสงแดดได้บ้าง? มาทำความรู้จักกับปัญหาเส้นผมในช่วงหน้าร้อน พร้อมเทคนิคการฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมามีสุขภาพดีตลอดร้อนนี้กัน
อากาศร้อนๆ กับแดดแรงๆ เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็พยายามจะหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน เพราะผลพวงจากหน้าร้อนไม่ได้เป็นอันตรายต่อผิวเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลเสียกับเส้นผมอีกด้วย เพราะการละเลยเส้นผมและหนังศีรษะ หากไม่ดูแลให้ดีในช่วงหน้าร้อนก็อาจก่อให้เกิดปัญหาผมต่างๆ ตามมา ว่าแต่จะมีปัญหาเส้นผมแบบไหนบ้างไปดูกัน
1. ปัญหาผมแห้งกรอบ
ความร้อนจากแสงแดด นอกจากจะทำให้ผิวเสียได้แล้ว ยังเป็นตัวการดึงเอาความชุ่มชื้นออกจากเส้นผม และหากใครที่ใช้ความร้อนในการจัดทรงผมบ่อยๆ ด้วยแล้วยิ่งส่งผลให้เจอปัญหาผมแห้งกรอบได้ง่ายมากขึ้น วิธีแก้ง่ายๆ คือ การใส่หมวกหรือผ้าคลุมเมื่อออกแดด แต่อย่าลืมรักษาความสะอาดของหมวกหรือผ้าคลุมกันด้วยนะ นอกจากนี้การทำทรีทเมนต์ผมเป็นประจำก็จะช่วยเติมความชุ่มชื้นได้ และควรหลีกเลี่ยงความร้อนจากการจัดแต่งทรงผมหากไม่จำเป็น
2. ผมชี้ฟูไม่เป็นทรง
สืบเนื่องมาจากปัญหาผมแห้ง หากเจอความชื้นในอากาศผสมเข้าไปก็จะส่งผลให้ผมของเราฟูฟ่องจัดทรงยาก แนะนำให้เลือกแชมพูหรือทรีทเมนต์เพื่อผมตรง ซึ่งแชมพูและทรีทเมนต์สูตรนี้จะช่วยปิดเกล็ดผม ล็อคความชุ่มชื้นไว้ภายใน ลดการชี้ฟูได้นั่นเอง นอกจากนี้ การใช้ Leave-in Treatment ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการบำรุงเส้นผม ช่วยลดการชี้ฟูได้เช่นเดียวกัน
3. หนังศีรษะมัน
อากาศร้อนอบอ้าว ส่งผลให้หนังศีรษะมีเหงื่อออกมาก และขับน้ำมันออกมามาก ทำให้หนังศีรษะมันง่ายกว่าปกติ เรียกได้ว่าสระตอนเช้า ตอนเย็นผมก็เริ่มมันแล้ว ทางเรามีวิธีแก้ไขง่ายๆ มาฝากนั่นคือ การใช้ดรายแชมพู ทำให้ไม่ต้องสระผมบ่อยแถมยังช่วยลดความมันลงได้อีกด้วย และอีกวิธีคือการใช้แชมพูที่ปราศจากซิลิโคน ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจด และลดความมันของหนังศีรษะลง
4. สีผมซีดจาง
สิ่งหนึ่งที่คนทำสีผมอาจจะอารมณ์เสียในช่วงหน้าร้อน นั่นก็คือปัญหาสีผมซีดจาง ทั้งจากการสระผมบ่อยและจากแสงแดด ส่งผลให้เส้นผมเราเปลี่ยนสีไป ขาดประกายเงางาม วิธีแก้ง่ายๆ คือ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เพื่อช่วยล็อคสีผมเอาไว้ หรือ การใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันความร้อนก็จะช่วยปกป้องเส้นผมและสีที่ทำได้ สุดท้ายนั่นก็คือการสระผมเท่าที่จำเป็น หรือลดความถี่ในการสระผมให้น้อยลง จะช่วยให้เส้นผมของเรามีสีสันที่สวยงามติดทนนานมากขึ้น
ทริคง่ายๆ เพื่อผมสวยสุขภาพดีตลอดฤดูร้อน
• สระผมวันละครั้ง หรือ วันเว้นวัน
ผมมัน = สระผมทันที หลายคนยังมีความเชื่อแบบนี้อยู่ ยิ่งอากาศร้อนๆ แบบนี้ใครล่ะจะอดใจไม่สระผมได้ แต่การสระผมเช้าเย็นอาจทำให้หนังศีรษะเกิดความแห้งเพราะสูญเสียความชุ่มชื้น จนต้องผลิตน้ำมันมากเกินความจำเป็น ทำให้หนังศีรษะกลับมามันเหมือนเดิม แต่หากสระผมน้อยเกินไป ก็ทำให้ไขมันหรือสิ่งสกปรกอุดตันหนังศีรษะอยู่อย่างนั้น จนเกิดปัญหาหนังศีรษะตามมา ฉะนั้นเรามาสระผมวันละไม่เกิน 1 ครั้ง หรือ เต็มที่แค่วันเว้นวันกันเถอะ
• สระผมอย่างถูกวิธี
แม้จะสระผมทุกวันหรือวันเว้นวัน แต่การสระผมไม่ใช่แค่เอาน้ำราดๆ ประโคมแชมพู ล้างออกแล้วจบ แต่ควรสระให้ถูกวิธีด้วย 5 สเต็ปการสระผม เริ่มจาก 1) หวีผมก่อนสระผม 2) ล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อน 3) อย่าเกาศีรษะแรงๆ 4) หากผมไม่มันมาก สระครั้งเดียวก็เพียงพอ แต่สำหรับใครที่ทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมากหรือต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากๆ และการสระผมครั้งเดียวอาจไม่สะอาดพอ ก็อาจเพิ่มเป็น 2 ครั้งก็ได้เช่นกัน 5) ชโลมครีมนวดผมตั้งแต่กึ่งกลางผมลงไป
• เลือกแชมพูและครีมนวดผมให้เหมาะ
เพราะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ หนังศีรษะของเราต้องการการทำความสะอาดเป็นพิเศษ การใช้แชมพูทั่วไปอาจขจัดความมันและสิ่งสกปรกออกได้ไม่หมด แถมบางตัวยังมีส่วนผสมที่ทำให้ผมมันมากขึ้น เช่น ส่วนผสมของน้ำมันและสารเติมความชุ่มชื้นที่อาจมากเกินไป บวกกับอากาศร้อนชื้นจนเหงื่อออกง่าย แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคนหนักๆ หรือน้ำมันออกไปก่อน แล้วหันมาเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่ปราศจากซิลิโคน และมีค่า pH ที่เหมาะสมรับรองเวิร์ค
• ทำความสะอาดหมอนและปลอกหมอน
สาวๆ หลายคนพยายามสรรหาวิธีดูแลผม แต่ลืมดูแลหมอนและปลอกหมอนที่เรานอนทุกวัน หากเราไม่ทำความสะอาดหรือคอยเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ จะก่อให้เกิดแหล่งสะสมเชื้อโรค เชื้อรา นอกจากนี้บางคนยังนอนทั้งๆ ที่หัวยังมันและเหนียวหนึบจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือหัวชื้นเพราะสระผมแล้วไม่ยอมเป่าให้แห้ง เพราะฉะนั้นวิธีง่ายๆ คือหลีกเลี่ยงการสระผมในช่วงเย็นโดยเปลี่ยนมาสระช่วงเช้าจะดีที่สุด
• ไม่หวีผมหรือจับผมบ่อยๆ
การหวีผมทำให้เส้นผมดูสวยนุ่มลื่นก็จริง แต่การแปรงผมตลอดทั้งวันก็ไม่ช่วยให้มีสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีเลย เพราะอากาศร้อนทำให้หนังศีรษะของเราผลิตน้ำมันออกมากกว่าปกติอยู่แล้ว หากเราแปรงผมบ่อยๆ ก็จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม เช่นเดียวกันกับนิ้วมือ หากเราจับหรือเสยผมบ่อยๆ น้ำมันที่มือก็จะออกมาเมื่อสัมผัสกับเส้นผม นอกจากนี้ควรหมั่นทำความสะอาดหวีด้วยน้ำสบู่แล้วล้างออกให้สะอาด เพื่อล้างสิ่งสกปรกและคราบความมันตามซี่หวีออก แค่นี้ก็ช่วยลดปัจจัยที่ทำให้ผมมันไปได้เยอะแล้ว
• สวมหมวกเท่าที่จำเป็น
แน่นอนว่าหมวกเป็นไอเท็มที่จำเป็นในช่วงนี้ แต่การสวมหมวกตลอดวันอาจเป็นตัวเร่งให้หนังศีรษะขับเหงื่อจนเกิดความชื้นและความมันได้มากกว่าที่คิด แถมยังมีกลิ่นเหม็นอับที่แสนจะน่าหงุดหงิดตามมาอีก แนะนำให้สวมหมวกเท่าที่จำเป็น หรือสวมเมื่อเจอแดดจัดๆ เท่านั้น เพื่อให้หนังศีรษะได้หายใจและระบายความชื้น หากใครอยากปกป้องเส้นผมจากแสงแดดในช่วงที่ไม่สวมหมวก อย่าลืมใส่ Leave-in Treatment ที่มีส่วนผสมของสารกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพียงเท่านี้ก็ไม่จำเป็นต้องสวมหมวกตลอดเวลาแล้ว
• เลือกสไตล์ลิ่งที่เหมาะสม
เพื่อทรงผมที่สวยเป๊ะทั้งวันในช่วงซัมเมอร์ สาวๆ คงใช้สไตล์ลิ่งกันอยู่บ่อยๆ เพื่อป้องกันผมเสียทรงจากความร้อนชื้น ไม่ว่าจะเป็น สเปรย์แต่งผม แว็กซ์ผม หรือครีมจับลอน แต่สไตล์ลิ่งเหล่านี้ไม่ค่อยจะเป็นมิตรกับหนังศีรษะมันๆ เท่าไรนักหากเราเลือกชนิดของสไตล์ลิ่งที่ไม่เหมาะ เพราะยิ่งทำให้ผมดูมันมากกว่าเดิม ยิ่งใครชอบลงบริเวณใกล้ๆ กับหนังศีรษะ ก็ยิ่งทำให้โคนผมหนัก ดูแฉะและลีบแบน ฉะนั้นสาวๆ ผมมันควรเลี่ยงการใช้สไตล์ลิ่งชนิดที่ให้ความมันมากเกินไปอย่างเช่น เจล แว็กซ์ หรือครีมที่มีเนื้อหนักๆ หากมีความจำเป็นต้องใช้ ให้ใช้สเปรย์ที่ให้ความบางเบาโดยเลี่ยงบริเวณใกล้ๆ กับหนังศีรษะ และสระผมให้สะอาดทุกครั้ง
8 BEST SUMMER HAIR PRODUCTS
AMIKA Perk Up Talc-Free Dry Shampoo
BRIOGEO Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo
BUMBLE AND BUMBLE Sunday Purifying Clay Detox Shampoo
DAE Signature Shampoo
IGK Legendary Shampoo
ORIBE Serene Scalp Oil Control Treatment Mist
SHU UEMURA Pure Serenity Clarifying Shampoo
SOL DE JANEIRO Brazilian Joia™ Strengthening + Smoothing Conditioner
CREDITS:
PHOTOS: COURTESY OF AMIKA, BRIOGEO, BUMBLE AND BUMBLE, DAE, IGK, ORIBE, SHU UEMURA, SOL DEJANEIRO
STOCK PHOTOS: Image by Freepik
GRAPHIC DESIGNER: Vanicha Limpanastitphon
สามารถติดตามคอนเทนต์อื่นๆ ที่น่าสนใจได้ ที่นี่
