แชร์ทริคดูแลผิวตามรอบฮอร์โมน เพราะสภาพผิวเปลี่ยนตามระดับฮอร์โมน แค่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของผิว ก็ทำให้ผิวสวยได้ พร้อมอัพเดทสกินแคร์ที่เหมาะกับแต่ละวงจรการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนแบบจัดเต็ม
เพราะร่างกายผู้หญิงมีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเป็นอย่างมาก การมีประจำเดือนส่งผลให้เห็นการเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่างของร่างกาย และสำหรับผิวพรรณนั้น วงจรรอบเดือนก็มีผลด้วยเช่นกัน เป็นเรื่องธรรมดาของสาวๆ ที่จะพบว่าจะมีช่วงหนึ่งที่หน้าโทรม รู้สึกอ้วนง่าย ตัวบวม เป็นสิวง่าย ผิวไม่อิ่มฟูดูหยาบกร้าน กับอีกช่วงหนึ่งที่ผิวดีแต่งหน้าง่ายดูดีตลอดวัน วงจรรอบเดือนมีผลอย่างชัดเจนขนาดนี้ทำความเข้าใจไว้ก่อนจะได้รับมืออย่างถูกต้อง
ช่วงก่อนรอบเดือนผิวจะโทรมที่สุด
ช่วงก่อนรอบเดือนโดยเฉพาะ 1 สัปดาห์ก่อนมีรอบเดือน ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยระดับเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเพศหญิงจะสูงขึ้น และโปรเจสเทอโรนกับเทสโทสเทอโรน ฮอร์โมนเพศชายจะเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดความเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง เช่น ผิวจะไวต่อการกระตุ้นเม็ดสีเมลานิน ทำให้หมองคล้ำง่าย ควรใช้ครีมบำรุงประเภทไวท์เทนนิ่งหรือไบร์ทเทนนิ่ง ป้องกันฝ้า กระ ควบคู่กับครีมกันแดด ส่วนฮอร์โมนแอนโดรเจนที่สูงขึ้นจะทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวขยายตัว เป็นสิวง่าย เกิดสิวอุดตันได้ง่าย จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยควบคุมความมันได้ด้วย ควรแต่งหน้าให้น้อยและทำความสะอาดผิวให้สะอาดที่สุด
BRIGHTENING SKINCARE PRODUCTS
CLÉ DE PEAU BEAUTÉ Brightening Serum Supreme ผสานส่วนผสมอย่าง Sea Ferment Brightener ช่วยจัดการกับความหมองคล้ำ และ 4MSK เพื่อให้จุดด่างดำดูลดเลือน เสริมประกายความอ่อนเยาว์ ช่วยปรับสภาพผิวที่ปรากฎสัญญาณความร่วงโรย ให้กลับมามีชีวิตชีวากระจ่างใส
CLINIQUE Even Better Clinical Brightening Moisturizer ช่วยลดเลือนและป้องกันการเกิดจุดด่างดำให้ผิว เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวผสมค่อนข้างแห้ง เนื้อผลิตภัณฑ์จะซึมซาบสู่ผิวทันทีที่ใช้ จึงช่วยให้ผิวมีความนุ่มเนียน ชุ่มชื่น และรู้สึกสบาย
DIOR Diorsnow Essence of Light Brightening Milk Serum เซรั่มเนื้อน้ำนมเข้มข้น ผสานพลังแห่งความกระจ่างใสของเอเดลไวส์ที่มาจากธรรมชาติเข้ากับเทคโนโลยี D-NA Light Reboot เพื่อกระตุ้นความเปล่งปลั่งไร้ที่ติที่ใจกลางผิว
RÉVIVE Masque de Radiance Brightening Moisture Mask ผสานส่วนผสมธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวนุ่มเนียน อ่อนเยาว์ พร้อมด้วยวิตามินซีที่ช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
OIL-CONTROL SKINCARE PRODUCTS
CLINIQUE Acne Solutions™ Oil-Control Cleansing Mask มอบความชุ่มชื่นและความสบายผิวในระดับที่เหมาะสมเพื่อลดความแห้งและผิวลอกเป็นขุยซึ่งมักจะเกิดขึ้นจากการรักษาสิว ขณะเดียวกันยังช่วยควบคุมความมันได้ตลอดวัน ไม่เพียงแต่ช่วยรับมือกับสิวเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดใหม่ของสิวด้วย
ESTÉE LAUDER DayWear Oil-Control Anti-Oxidant Moisture Gel Creme ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตร Oil-free ผสานการบำรุงจากกรดไฮยาลูรอนิค ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและล็อกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในผิวให้อิ่มน้ำยาวนานตลอดวัน ซึมซาบอย่างรวดเร็วและบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ
FIRST AID BEAUTY Ultra Repair Oil-Control Moisturizer จัดเต็มด้วยส่วนผสมที่มาพร้อมคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อเพื่อปลอบประโลมผิว พร้อมทำความสะอาดรูขุมขนให้ปราศจากสิวเสี้ยน น้ำมัน และแบคทีเรีย ช่วยให้ผิวปราศจากความมันตลอดทั้งวัน
OLEHENRIKSEN Balancing Force™ Oil Control Toner โทนเนอร์สูตรควบคุมความมัน ผสานส่วนผสม สำหรับผิวมันและผิวผสม Green Fusion Complex อย่างน้ำมันเมล็ดสะเดา ช่วยคุมความมัน ลดเลือนรูขุมขน และปรับสมดุลให้แก่ผิว ในขณะที่กลิ่นยูคาลิปตัสจะปลุกผิวให้สดชื่นทุกครั้งที่ใช้
ช่วงมีรอบเดือน ผิวโทรมต้องการความอ่อนโยนสูงสุด
เป็นช่วงที่ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเทอโรนต่ำ ทำให้ผิวอ่อนแอมาก ในระหว่างนี้ควรเลือกสกินแคร์ที่อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ลดโอกาสการระคายเคืองของผิวได้ แนะนำว่าไม่ควรทดลองสกินแคร์ใหม่ๆ ในเวลานี้เพราะผิวอาจจะแพ้ได้ มีโอกาสมากที่จะเป็นสิวทั้งก่อนและช่วงมีประจำเดือน
สำหรับคนผิวเป็นสิวมักจะมีข้อกังวลที่ไม่กล้าทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะกลัวจะอุดตัน เป็นความเชื่อที่ผิดอย่างยิ่งเพราะหากไม่ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ผิวจะเกิดอาการขาดน้ำ เป็นที่มาของการผลิตน้ำมันที่เกินขนาดจนสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียสะสมเข้าไปในรูขุมขนได้ง่ายยิ่งขึ้น ดังนั้น จึงควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีความบางเบา ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ซิลิโคน และสารก่อให้เกิดการอุดตัน สามารถเลือกส่วนผสมที่ช่วยเสริมชั้นผิวให้แข็งแรงร่วมด้วยก็ได้ แต่อย่าลืมว่า Less is more ขั้นตอนไม่ต้องเยอะ แค่ทาบางๆ บนผิวให้คงความชุ่มชื้น เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว
ACNE-PRONE SKINCARE PRODUCTS
KATE SOMERVILLE EradiKate™ Acne Mark Fading Gel ช่วยจัดการกับสิวแอคทีฟและรอยสิวบนใบหน้าในเวลาเดียวกัน ส่วนผสมจากกรดซาลิไซลิก 2% และกรดแลคติก 3% ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนัง เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและสามารถใช้ได้ในทุกช่วงเวลาที่เกิดสิว
MARIO BADESCU Drying Lotion โลชั่นสูตรพิเศษที่ช่วยรักษาสิวพร้อมปลอบประโลมผิว ด้วยวิตามินบี กรดอะมิโน และสารสกัดจากสมุนไพรที่จะช่วยฆ่าเชื้อสิวที่ฝังลึกอยู่ใต้ชั้นผิว เนื้อโลชั่นบางเบา ซึมซาบเร็ว จึงสามารถเข้าไปรักษาสิวที่อยู่ใต้ชั้นผิวได้ลึกยิ่งขึ้น
MURAD Deep Relief Acne Treatment เจลแต้มสิวประสิทธิภาพสูง ลดปัญหาสิวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งรอยดำ กรดซาลิไซลิกช่วยให้สิวยุบตัวลงและป้องกันไม่ให้สิวต่อไป ในขณะที่ Anti-spot Technology หยุดกระบวนการสร้างเม็ดสีหลังจากสิวยุบอันเป็นสาเหตุของรอยดำสิว
OSEA Blemish Balm บาล์มบำรุงผิวสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ผสานสารสกัดจากน้ำมันธรรมชาติ 3 ชนิด ทั้ง ทีทรี, จูนิเปอร์ และใบไธม์ ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ยับยั้งการอักเสบ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยยับยั้งสาเหตุของสิวเรื้อรังและช่วยลดเลือนจุดด่างดำ นอกจากนี้ยังมีซิงค์ที่ช่วยลดความมันบนใบหน้า สิวหัวดำ และสิวอุดตัน ทั้งยังมีกรดไฮยาลูรอนิคที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มไม่หมองคล้ำ
SKINFIX Skin Barrier Niacinamide Refillable Restoring Gel Cream บูสต์ความชุ่มชื้นให้ผิวต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและผิวขาดน้ำ ส่วนผสมจากเซราไมด์เข้มข้นและไนอะซินาไมด์ ช่วยเสริมเกราะป้องกันความชุ่มชื้นให้ผิวแข็งแรง กระชับ ชุ่มชื้นยาวนาน เมื่อผิวสมดุล สิวก็จะไม่มาเยือนให้เสียเซลฟ์
STRIVECTIN Multi Action Clear Acne Clearing Treatment Lotion ทรีทเมนต์โลชั่นเนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว คืนความนุ่มชุ่มชื้น ช่วยปลอบประโลมผิว และบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดี ปราศจากส่วนผสมที่ก่อให้เกิดสิว ผิวแพ้ง่ายระคายเคืองสามารถใช้ได้แบบสบายๆ
ช่วงหลังมีรอบเดือน ผิวสวยหน้าใสบำรุงได้เต็มที่
เป็นระยะเวลาประมาณ 9-21 วัน ที่ร่างกายเตรียมการตกไข่ครั้งต่อไป ช่วงนี้ผิวจะมีฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนสูง ผิวจึงดูดีและสวยเปล่งประกาย ผิวแข็งแรงและรับสารบำรุงผิวต่างๆ ได้ดีที่สุด เป็นช่วงเหมาะกับการบำรุงผิวแบบจัดเต็ม ปรับสภาพผิวที่ดูหมองคล้ำ ขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพ เสริมสารอาหารต่างๆ ทั้งเซรั่ม วิตามินต่างๆ ได้เต็มที่ ใครอยากลองสกินแคร์ใหม่ๆ หรือเข้าคลินิกทำทรีทเมนต์ต่างๆ รับรองเวิร์คสุด
ทั้งนี้ ผู้หญิงทุกคนไม่ได้มีช่วงรอบเดือนเป็นเวลาที่ตรงกันหมด ลองสังเกตดูสักเดือน จะพบว่าช่วงไหนที่ควรบำรุงแบบใด จะได้เข้าใจวงจรรอบเดือนที่มีผลกับผิวแล้วนำมาปรับใช้ให้ได้ประโยชน์มากที่สุดกับตัวคุณเอง
CREDITS:
PHOTOS: COURTESY OF CLÉ DE PEAU BEAUTÉ, CLINIQUE, DIOR, RÉVIVE, ESTÉE LAUDER,
FIRST AID BEAUTY, OLEHENRIKSEN, KATE SOMERVILLE, MARIO BADESCU, MURAD, OSEA, SKINFIX, STRIVECTIN
STOCK PHOTOS: Image by Holiak on Freepik
GRAPHIC DESIGNER: Vanicha Limpanastitphon
สามารถติดตามคอนเทนต์อื่นๆ ที่น่าสนใจได้ ที่นี่
