ยิ่งเป็นสิวยิ่งต้องทา! มาทำความเข้าใจกันว่าทำไมผิวเป็นสิว จึงต้องทาครีมกันแดด Padthai.co มาแชร์ทริคเลือกครีมกันแดดสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาสิวกวนใจ พร้อมอัพเดทผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อบางเบา ตอบโจทย์ความงามแบบตรงจุด
อาจเป็นเรื่องปวดใจอยู่ไม่น้อยสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาสิว บ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลือกครีมกันแดดที่ตรงใจและเบาสบายผิวในช่วงที่สิวบุก เพราะคนที่เป็นสิวมักทราบดีว่าผิวหน้าของเรานั้นอ่อนแอมากเพียงใด สภาพผิวหน้าที่ไม่สามารถทนทานกับสารเคมีสารพัดได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งเดิมทีตัวครีมกันแดดก็ยังมีลักษณะเหนียวเหนอะหนะส่งผลให้หนักผิว ไม่เบาสบายผิว นี่จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่สาวๆ ที่มีปัญหาสิว ไม่ค่อยอยากใช้ครีมกันแดดขณะเป็นสิวเพราะกลัวจะยิ่งอุดตันกันไปใหญ่ มาทำความเข้าใจกันว่าทำไมผิวเป็นสิว จึงต้องทาครีมกันแดด
1. ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางตัวก็จำเป็นต้องใช้การรักษาด้วย กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs), กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) อย่างกรดซาลิไซลิก เป็นต้น สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้ผิวหน้าไวต่อการถูกแดดเผาและทำให้ผิวหน้าบางลงได้ในระยะยาว ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงเป็นการป้องกันผิวหน้าควบคู่กับการรักษาสิวที่ดีที่สุด
2. การเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวที่เป็นสิว จะช่วยทำให้ได้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น ไม่มีปัญหาหน้าดําหมองคล้ำแดดอีกต่อไป และไม่ทำให้สิวแย่ไปกว่าเดิม
3. การทาครีมทุกวันเหมาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนที่เป็นสิว เพราะใบหน้าที่อ่อนแอต้องเผชิญกับรังสี UV อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งการสัมผัสโดนรังสี UV อย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดการอักเสบระคายเคืองต่อผิวหน้า และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
4. การได้รับรังสี UV บ่อยๆ โดยที่ไม่มีการป้องกัน อาจมีผลต่อการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าที่เห็นได้ชัด ปัญหานี้เกิดขึ้นกับทุกคนที่ไม่ทาครีมกันแดด ไม่ว่าจะเป็นสิวหรือไม่ก็ตาม ซึ่งคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงสูงถึง 80 เปอร์เซ็นต์ และอาจมีปัญหาเกี่ยวด้านความยืดหยุ่นของผิวที่มีประสิทธิภาพลดลง การสร้างเม็ดสีของผิวที่ช้าลง และการเสื่อมสภาพผิวด้านอื่นๆ ที่จะตามมาอีกด้วย
ทำไมครีมกันแดดจึงทำให้เกิดสิว
สาเหตุของการเกิดสิวที่พบได้บ่อยที่สุดคือการอุดตันของรูขุมขน เพราะครีมกันแดดที่มีเนื้อครีมค่อนข้างหนัก อีกทั้งยังมีความมันผสมอยู่ จึงสามารถปิดกั้นรูขุมขนจนทำให้เกิดสิวอุดตันในที่สุด หากสาวๆ ทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดเครื่องสําอางโดยเฉพาะร่วมด้วยเสมอ
อีกทั้งส่วนผสมในครีมกันแดดบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็น สารกันเสีย แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม เมื่อโดนแดดก็จะทำปฏิกิริยากับรังสี UV และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองแก่ผิวหนัง จนส่งผลให้ผิวหน้าอักเสบหรือเกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งมักจะมาในรูปแบบของผื่นคันหรือสิวผดเม็ดเล็กๆ นั่นเอง
การเลือกครีมกันแดดเพื่อผิวเป็นสิว
แม้ว่าหลายคนอยากจะหลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดใจจะขาดเนื่องด้วยเป็นคนผิวมันและเป็นสิว แต่ถึงอย่างไรก็จำเป็นต้องทาครีมกันแดดทุกวันอยู่ดี หากยังคงเพิกเฉยต่อปัญหานี้ อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังและเกิดริ้วรอยในระยะยาวได้ ข่าวดีคือแม้ว่าจะเป็นสิวแต่ก็สามารถใช้ครีมกันแดดได้โดยที่ไม่ไปรบกวนผิวหน้าหรือทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น ว่าแต่มีเคล็ดลับเลือกครีมกันแดดอย่างไรไปดูกัน
ตรวจสอบฉลาก ส่วนผสมของครีมกันแดด
สิ่งที่ควรมองหาในครีมกันแดด
การตรวจสอบฉลากของครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญลำดับแรกที่จะทำให้เราไม่พลาดในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวที่มีปัญหาสิว โดยส่วนใหญ่ฉลากของสินค้าจะบอกว่าสูตรไหนที่รับการทดสอบแล้วหรือสูตรไหนที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน อย่างสูตรที่เขียนว่า “non-acnegenic (ไม่ก่อให้เกิดสิว)” , “non-comedogenic (ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อุดตันรูขุมขน)” หรือ “won’t clog pores (ไม่อุดตันรูขุมขน)” เป็นต้น
และอีก 2 ส่วนผสมที่คนเป็นสิวควรมองหาในครีมกันแดดคือ ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) และไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) เพราะช่วยป้องกันการเกิดสิว อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้รังสีอัลตราไวโอเลตเข้าสู่ผิวหนังอีกด้วย ดังนั้นจึงถือเป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิวหรือผิวแพ้ง่าย
1. ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) : สามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ได้ดี ที่สำคัญคือไม่อุดตันรูขุมขน และเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้ป้องกันแสงแดดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
2. ไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) : ไม่อุดตันรูขุมขนและมาพร้อมความอ่อนโยน จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ช่วยป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ได้เช่นกัน แม้ว่าจะป้องกัน UVA ได้ดีไม่เท่าซิงค์ออกไซด์ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะโดยรวมแล้วถือว่าใช้สำหรับการออกแดดในชีวิตประจำวันได้แบบสบายๆ หากไม่เน้นกิจกรรมกลางแจ้งที่ออกแดดแรง การเลือกส่วนผสมที่มีไททาเนียมไดออกไซด์ก็ถือว่าครอบคลุมแล้ว
ถ้าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว Titanium Dioxide เป็นตัวเลือกที่ดี เนื่องจากมีการลดขนาดเป็นอนุภาคนาโนที่เล็กกว่า Zinc Oxide อยู่มาก จึงมีน้ำหนักเบาและไม่อุดตันรูขุมขน แต่ถ้าให้ดี หากครีมกันแดดตัวไหนใส่ทั้ง 2 ตัวนี้ก็อย่าลังเลที่จะเลือก เพราะ Zinc Oxide จะช่วยในเรื่องการป้องกันรังสี UVA กับ UVB ได้ดี ขณะที่Titanium Dioxide มีจุดเด่นเรื่องน้ำหนักบางเบาและอ่อนโยนต่อผิว
ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง
แม้ว่าบางครั้งผู้ผลิตจะระบุว่าครีมกันแดดตัวนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน แต่สาวๆ สามารถตรวจเช็กส่วนผสมของครีมกันแดดเพื่อให้แน่ใจอีกครั้ง อย่างเช่น
การมองหาส่วนผสมที่มีคำว่า ซิลิโคน (Silicone) อะไรก็ตามที่ลงท้ายด้วย “cone” หรือ “siloxane” ถือเป็นสารที่สามารถทำให้รูขุมขนอุดตันได้
สารเคมีบางชนิดในครีมกันแดดทั่วไป ก็สามารถทำให้บางคนเกิดอาการระคายเคือง รวมถึงอักเสบได้ อย่างเช่น เอโวเบนโซน (Avobenzone), ออกซิเบนโซน (Oxybenzone) หรือ Para-Aminobenzoic Acid (PABA) ส่วนผสมเหล่านี้ใช้ในการดูดซับรังสีจากดวงอาทิตย์ อีกทั้งเป็นสารเคมีที่ดีในการป้องกันรังสี UV หากไม่ได้มีปัญหาสิวหรือผิวแพ้ง่าย แต่อาเป็นส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรซาเซีย (Rosacea) หรือผู้ที่มีสภาพผิวแพ้ง่าย
หากรู้ตัวว่าเป็นผิวแพ้ง่าย และไม่อยากเสี่ยง ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม, แอลกอฮอล์, สารกันเสีย เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แนะนำให้อ่านฉลากที่เขียนว่า ปราศจากน้ำหอม (Fragrance-Free), ปราศจากน้ำมัน (Oil-Free), ปราศจากสารกันเสีย (Paraben-Free) และอาจรวมถึงปราศจากโซเดียมลอริลซัลเฟต (Sodium Lauryl Sulfate : SLS) เป็นต้น
TRY THIS
1. BIOSSANCE Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen เบลนด์ได้กับทุกสีผิวโดยไม่ทิ้งคราบ พร้อมปลอบประโลม และดูแลผิวที่ต้องเผชิญแดดอย่างหนักหน่วง พร้อมด้วยฟินิชแบบดิวอี้ที่นุ่มนวล
2. CLARINS UV Plus Anti-Pollution SPF 50 สี Rose ครีมกันแดดเนื้อเจลครีมบางเบา ซึมซาบลงสู่ผิวได้อย่างง่ายดาย พร้อมเผยผิวที่แลดูโกลว์อมชมพูระเรื่อ
3. DERMALOGICA Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30 ครีมกันแดดสำหรับผิวที่มีความมันส่วนเกินหรือผิวที่มีสิวอักเสบ
4. GROWN ALCHEMIST Natural Hydrating Sunscreen Broad Spectrum SPF 30 บางเบาดุจอากาศ แต่มอบความชุ่มชื้นและการปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างดีด้วย SPF 30
5. MALIN+GOETZ Mineral SPF 30 Sunscreen อัดแน่นด้วยส่วนผสมสุดคลีนและส่วนผสมที่มอบการบำรุง พร้อมการกันแดดแบบ non-nano เพื่อผิวสวยสุขภาพดี
6. NATURA BISSÉ C+C Oil Free Macro Antioxidant Sun Protection ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ผสานวิตามินซีแบบอนุพันธ์ที่ช่วยปกป้องรังสียูวี พร้อมปกป้องผิวจากมลภาวะ คืนผิวสวยกระจ่างใส
7. PAULA’S CHOICE Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+ ครีมกันแดดเนื้อฟลูอิดบางเบาเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน และมีปัญหารูขุมขนอุดตัน
8. PETER THOMAS ROTH Max Clear Invisible Priming Sunscreen Broad Spectrum SPF 45 ครีมกันแดดเนื้อใสที่เรียบเนียนไปบนผิวโดยปราศจากความเหนอะหนะ
9. SUPERGOOP! Daily Dose Bioretinol + Mineral SPF 40 เซรั่มสูตร 2-in-1 ที่ผสานคุณค่าของไบโอเรตินอลและ SPF 40 ช่วยมอบความกระจ่างใส และปกป้องผิวจาก 2 สิ่งที่ก่อให้เกิดรอยดำ ทั้งยูวีและแสงสีฟ้า
10. ULTRA VIOLETTE Clean Screen Sunscreen SPF 50 กันแดดสูตรกึ่งมิเนรัล ปราศจากน้ำหอม มอบความชุ่มชื้น ควบคุมความมัน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
CREDITS:
PHOTOS: COURTESY OF BIOSSANCE, CLARINS, DERMALOGICA, GROWN ALCHEMIST, MALIN+GOETZ, NATURA BISSÉ, PAULA’S CHOICE, PETER THOMAS ROTH, SUPERGOOP!, ULTRA VIOLETTE
STOCK PHOTOS: Image by freepic.diller on Freepik
GRAPHIC DESIGNER: Vanicha Limpanastitphon
สามารถติดตามคอนเทนต์อื่นๆ ที่น่าสนใจได้ ที่นี่
